Master je mind - Moed

23.09.2021

Met de kracht in je kop, een goed getrainde geest kun je groter worden dan jezelf. Je kunt moedig zijn. Maar hoe doe je dat nou? Je ziet het in Master je Mind. Valentina, Norah, Neama, Ema en Lina, vijf vriendinnen uit groep acht van een basisschool uit Diemen, organiseerden een kinderprotest. Geïnspireerd door de Black Lives Matter beweging en hun eigen ervaringen met racisme vonden ze het tijd voor actie. Sosha sprak met ze. Hoe ga je zelf de drempel over? Psycholoog Steven Pont legt uit hoe je zelf Moed-master kunt worden. Bezorgde Ouders heeft tips voor als je kind weinig zelfvertrouwen heeft.

Word de beste versie van jezelf: Master je mind!

Het_Klokhuis-Master_je_Mind-Flow_12-08.mxf.00_00_18_22.Still002 Met de kracht in je kop, een goed getrainde geest, kun je superveel bereiken! Je kunt jezelf overtreffen of meer zelfvertrouwen krijgen door optimistisch te zijn, of door bijvoorbeeld iets te doen wat je nooit hebt gedurfd. Maar hoe doe je dat precies? In de vijfdelige Klokhuis-serie Master je mind ontmoeten presentatoren Janouk, Sosha en Pascal inspirerende kinderen die op eigen kracht de strijd aangaan voor een betere wereld.

Elke aflevering staat in het teken van een van de elementen uit de positieve psychologie. Psycholoog Steven Pont legt uit hoe je deze elementen: optimisme, relaties, moed, idealisme en flow, kunt trainen. De afleveringen eindigen met praktische gym voor de geest, waarmee je wordt uitgedaagd om in vijf weken de beste versie van jezelf te worden. Doe je mee?

Vanaf 9 september vind je hier en de socialkanalen van Het Klokhuis tutorials met handige tips. Die helpen je om zelf te gaan gymmen met je geest! Dat kun je thuis doen, of met je klas. Voor docenten basisonderwijs is er bij elke aflevering een korte lesbrief gemaakt waarmee hun klas aan de slag kan met de vijf onderwerpen.

Vanaf 9 september 2021 elke donderdag om 18:45 uur op NPO Zapp.

Het_Klokhuis-Master_je_Mind-Flow_12-08.mxf.00_06_06_02.Still003

Afspeellijst Varkentje Rund

Varkentje Rund kijken tot je er knorrig van wordt..